Aprender a nadar
La natación es el deporte más completo y el único que se puede practicar desde las primeras semanas de vida. De hecho, la AEP (Asociación Española de Pediatría) recomienda que los niños comiencen en este deporte antes de que den sus primeros pasos. El objetivo es que...
Tu piscina limpia y agradable
Para que el baño sea siempre una experiencia cómoda y placentera es fundamental mantener el agua en perfectas condiciones. El pH, que indica la relación química de acidez o neutralidad, debe oscilar entre 7,2 y 7,6 según los expertos, tanto para asegurar el buen...
Personas mayores y natación
Según la Fundación Española del Corazón, el ejercicio en el agua es una de las actividades físicas más recomendadas para las personas mayores. Puesto que el efecto de la gravedad es menor cuando nos hallamos sumergidos, los huesos, músculos y articulaciones se...
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